Sports

Vecteur de santé, d'éducation, d'intégration et de cohésion sociale, le sport s'est invité dans notre quotidien et au cœur de nos quartiers.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous pourrez pratiquer une activité sportive régulière de manière individuelle ou encadrée, en plein air, en salle ou en pleine nature:

>> La Ville poursuit la création d'espaces dédiés, d'équipements sportifs et d'installations de proximité et propose un large panel de disciplines pour tous, du débutant au confirmé.

Tout-petits (3 à 6 ans)

Le "JARDIN SPORTIF MUNICIPAL" (complexe des Lices et Centre Sportif Municipal des Plages) propose:

>> Des séances "d'éveil gymnique": découverte et apprentissage par le jeu pour les enfants de 3 ans sur des ateliers de motricité colorés et attractifs avec ou sans support musical.

>> Des séances "d'éveil au sport" pour les enfants de 4 et 5 ans en salle et en plein air (notion de jeux sportifs collectifs, passes, manipulation de balles, relais) avec des matériels d'initiation adaptés au tout-petits.

Les "JARDINS AQUATIQUES" (piscine des Pins d'Alep et piscine Léo Lagrange) proposent:

>> Des ateliers mis en place par les maîtres nageurs de la Ville au cours desquels les "petits baigneurs" de 3 à 5 ans sont amenés par le jeu et en toute sécurité à se familiariser avec le milieu aquatique (présence d'un parent).

Les séances "d'AQUASECU":

 >>Etre en capacité de se déplacer dans l'eau pour rejoindre le bord de la piscine en autonomie pour un enfant de 4 à 6 ans "non nageur" ; un objectif pour les maitres nageurs tous les samedis au Stade Nautique du Port Marchand et à la piscine des Pins d'Alep et durant la saison estivale à la piscine des Pins d'Alep, pour que nos "petits" évoluent en toute sécurité en milieu aquatique.

Enfants et adolescents

Activités terrestres

Qu'il s'agisse de s'adonner au basket au Gymnase du port Marchand, de s'initier à la gymnastique sportive au Gymnase de la Roseraie, de pratiquer diverses activités au Multisports des Pins d'Alep ou au Centre Sportif Municipal des Plages, ou encore de faire du renforcement musculaire pour parfaire sa condition physique à la salle de remise en forme, chaque enfant ou ado a la possibilité de pratiquer l'activité physique de son choix.

Activités aquatiques

Dans les trois établissements aquatiques de la Ville (Stade Nautique du Port Marchand, Piscines Léo Lagrange et des Pins d'Alep), les enfants de 6 à 12 ans pourront s'inscrire au sein de nos écoles municipales de natation. Pour les plus grands, des séances de natation perfectionnement (approche des 4 nages) sont proposées aux enfants de 10 à 15 ans.

Activités nautiques

Au Centre Municipal de Voile, situé sur la 4ème anse des plages du Mourillon (Anse Tabarly), tout au long de la saison sportive, des séances d'initiation optimist, de kayak/paddle, de catamaran et de planche à voile sont proposées aux "moussaillons" amateurs de navigation.

Vacances scolaires et période estivale

Les vacances scolaires d'automne, d'hiver, de printemps et d'été, favorisent l'apprentissage et la découverte d'activités sportives terrestres, aquatiques et/ou nautiques. Celles-ci ont lieu dans le cadre privilégié arboré du Complexe sportif des Pins d'Alep ou sur le littoral au Centre Sportif Municipal situé sur les plages du Mourillon ou encore au Centre Municipal de Voile situé dans l'anse Tabarly.

Adultes

Des séances de gymnastique en plein air sont proposées aux adultes sur les plages du Mourillon (cours de gymnastique d'entretien, de "gym zen plein air", de "gym sport nature" ou de "gym training mer").

La gymnastique d'entretien est aussi dispensée au gymnase Vert Coteau et des séances de "circuit training" plus dynamiques, se déroulent au gymnase du port Marchand.

La "music gym" est proposée également au gymnase des Lices sur le temps méridien ou au Palais des Sports après la journée de travail.

Des séances de "sport détente" sont organisées au complexe des Pins d'Alep dans une ambiance conviviale.

Des séances de musculation programmées à la salle de remise en forme du Stade Nautique du Port Marchand permettent par une pratique régulière d'acquérir et de conserver une bonne condition physique.

Les amateurs de natation peuvent s'inscrire à des cours d'aquagym, "d'aqua-training", "d'aquaform" ou encore "d'aquaphobie" dans les établissements aquatiques de la Ville.

Des activités nautiques telles que : le kayak, le paddle, le dériveur, la planche à voile ou encore l'handi voile vous permettent d'apprendre à naviguer au gré du vent au départ du Centre Municipal de Voile situé sur la 4ème anse des plages du Mourillon (anse Tabarly)

Seniors

Pour les dynamiques retraités toulonnais, la fin de l'activité professionnelle ne rime pas avec farniente.

Des séances de gymnastique d'entretien se déroulent au Centre Sportif Municipal des Plages, à l'espace Beaucaire, au gymnase du Port Marchand, au gymnase de la Roseraie ou encore au gymnase des Lices. Des cours d'aquagym sont dispensés dans les piscines des Pins d'Alep, de Léo Lagrange et du Stade Nautique du Port Marchand. Des séances de musculation sont proposées tous les matins dans la salle de remise en forme équipée de tapis de course, de rameurs, de vélos... encadrées par un éducateur sportif qualifié.

Des randonnées pédestres sont organisées dans le Var pour les amateurs de nature. En fonction de leurs capacités physiques et afin de profiter de l'extraordinaire situation de Toulon, les séniors peuvent aussi pratiquer le kayak sur le littoral toulonnais au départ du Centre Municipal de Voile.