Inscription et renseignements obligatoires au service Action Gérontologique - téléphone 04 94 92 45 07.

Pour les Résidences Autonomie, veuillez contacter :

• Le Porphyre (secteur Ouest) téléphone 04 94 92 05 92
• La Ressence (secteur Est) téléphone 04 94 27 52 02
• Le Port Marchand (secteur Centre) téléphone 04 94 03 37 00
   

 L'ATELIER DE GYMNASTIQUE DOUCE

Cet atelier, animé par Caroline Guieu, éducatrice sportive spécialisée dans l'activité physique adaptée, permet d’entretenir l’équilibre, le renforcement musculaire et la coordination avec des exercices ludiques et collectifs.
 

Pendant les séances, les participants apprennent notamment à se lever et aider à se relever d’une chute, à pratiquer l’auto-massage, des exercices d’étirement et de souplesse.
 

L'ATELIER CHORALE

Michèle Merlin, chanteuse professionnelle de l’association TOUSENSCENE dispense un coaching vocal regroupant un enseignement de chant, de technique vocale et de placement de la voix.
 

L'apprentissage de l'écoute et de la respiration reposent sur un travail corporel permettant de libérer la voix afin de faciliter le geste vocal. Le chant est un lien privilégié entre l'intérieur et l'extérieur. Il est vecteur de partage et de communication et lorsque l'enseignement s'adresse à un groupe constitué, il renforce le lien social.

Basé sur la mémorisation, la respiration et la concentration, il aide à améliorer l'écoute de la musique, de soi et des autres. Par son aspect rythmique, il constitue une aide précieuse pour développer les capacités de déplacement dans l'espace.
 

Michèle Merlin  propose, dans un esprit ludique, de progresser harmoniquement et rythmiquement sur un répertoire très varié allant de Nabucco à des titres très récents empruntés à la variété française et internationale, en passant par le jazz, le gospel ou encore la chanson à texte, dans une ambiance très détendue et relaxante. Elle adapte les chansons étudiées aux capacités et aux attentes du groupe auquel elle s'adresse.
 

LE COURS DE THÉÂTRE

Qu’apprend-on dans chaque cours, de 2 heures tous les 15 jours,  animé par des comédiens professionnels confirmés de la compagnie de la Barjaque :

• Travail de respiration avec exercices de prise de conscience corporelle permettant de mieux gérer et maîtriser ce qui nous fait penser, parler et vivre : le souffle,
• Travail de diction afin d’acquérir une meilleure élocution,
• Des jeux pour faire travailler la mémoire et l’écoute,
• L’occupation de l’espace en musique et en rythme,
• Travail sur des improvisations,
• Des textes ludiques mis en scène.

La participation à un ou plusieurs ateliers se fait sur inscription auprès de chaque service organisateur.