La ville de Toulon propose des activités sportives adaptées aux personnes désireuses d'entretenir leur forme physique, dans les différents équipements sportifs municipaux, ou dans le cadre privilégié des plages du Mourillon où se déroulent des séances de gymnastique d'entretien en plein air, face à la mer.

• D'autres séances de gymnastique d'entretien / santé se déroulent au Centre Sportif Municipal des Plages, espace Beaucaire, gymnase du Port Marchand, gymnase de la Roseraie, plateau Siblas. Des cours d'aquagym sont dispensés dans les piscines des Pins d'Alep, de Léo Lagrange et du Stade Nautique du Port Marchand. Cette dernière propose également de la musculation dans une salle récemment rénovée et équipée de tapis de course, de rameurs, de vélos….

• De la gymnastique d'entretien / loisirs  est enseignée au gymnase des Lices, au Centre Sportif Municipal des Plages et au gymnase du Port Marchand. Tous les cours proposés sont dispensés par des moniteurs municipaux diplômés, qui dirigent les activités et conseillent les personnes. Des randonnées pédestres sont organisées dans le Var pour les amateurs de nature. En fonction de leurs capacités physiques et afin de profiter de l'extraordinaire situation de Toulon, les seniors peuvent aussi s'inscrire auprès du Centre Municipal de Voile pour y pratiquer du kayak.